Ja, das geht tatsächlich! Ich selbst habe vor über 18 Jahren über 20 Kilo abgenommen.

Minimalismus kann der Schlüssel zu mehr Zeit sein. Schritt für Schritt zeige ich dir, wie du ihn in dein Leben integrierst.

Von Grünem-Tee gegen Herz-Kreislauf-Probleme bis hin zu Lavendeltee gegen Stress kann jeder Schluck dir auf natürliche Weise dabei helfen, sich besser zu fühlen

Meine persönliche Reise, die wichtigsten Erkenntnisse und konkrete Tipps, wie du mehr Energie und Lebensqualität durch eine zuckerarme Ernährung bekommst.

Ein Weg zu einem einfacheren, bewussteren Leben. Der Minimalismus kann als Katalysator für neue, positive Gewohnheiten dienen.

Entdecke 10 einfache, gesunde Rezepte, die schnell zubereitet sind und Geschmack mit Wohlbefinden vereinen!

Graues Haar ab 50 ist nicht nur ein Farbwechsel, sondern bringt auch eine völlig neue Textur und Persönlichkeit mit sich.

Zitronenwasser ist ein einfaches, erfrischendes Getränk, welches basische Balance fördert, lindert Entzündungen, Verdauung unterstützt und kann beim Abnehmen helfen.

Jeder Tag bringt neue Chancen, das Leben aktiv und bewusst zu genießen! Aktivität, gesunde Ernährung & eine positive Einstellung helfen, den Alltag zu meistern.